Górnośląska Fundacja Onkologiczna zapraszamy na internetową Kawę z Fundacją "ONKO-KAWKA".

Chcesz zadbać o swoją sprawność, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może obawiasz się, czy podczas leczenia możesz ćwiczyć i jaki ruch będzie dla Ciebie odpowiedni?

Zapraszamy na spotkania poświęcone aktywności w trakcie i po leczeniu onkologicznym. Porozmawiamy o tym, jak dostosować ruch do samopoczucia i możliwości organizmu oraz jak zacząć od niewielkich, osiągalnych kroków. Będzie przestrzeń na Twoje pytania i obawy.

Poznaj prowadzącego: dr Szymon Krupnik jest współautorem publikacji naukowych dotyczących sprawności i rehabilitacji osób po leczeniu raka piersi, w tym przeglądu badań nad aktywnością fizyczną kobiet po mastektomii. Podczas Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego podejmował temat aktywności fizycznej w onkologii oraz wykorzystania wirtualnej rzeczywistości w rehabilitacji onkologicznej.

Nie musisz mieć dobrej kondycji ani doświadczenia w ćwiczeniach. Przyjdź z ciekawością i pytaniami - to dobry początek.

Zapraszamy osoby w trakcie i po leczeniu onkologicznym oraz osoby wspierające. Dołącz online, z własnego domu, i dowiedz się, jak znaleźć miejsce na ruch w swojej codzienności.

Kiedy?: 12 listopada 2026 roku, godzina 13:45
Temat: "Ruch w onkologii – małe kroki, więcej pewności.”
Gdzie?: Spotkanie na platformie Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/82475460682?pwd=zjbdypaOUm14pslkjOmE6HDuMwu27p.1
Identyfikator spotkania: 824 7546 0682
Kod dostępu: 521228

Spotkania mają charakter edukacyjno-informacyjny. Możesz zadawać pytania lub po prostu posłuchać — bez obowiązku dzielenia się osobistymi doświadczeniami.